ออกกำลังกาย มักมีข้อแม้

สงสัยอยู่ตลอด เวลาชวนเพื่อนๆไปออกกำลังกาย จะได้ยินคำตอบที่ต้องมีข้อแม้ หรือแต่ตามมาเสมอๆ เช่น ติดงานยุ่งมาก ไม่มีเวลา วันนี้เหนื่อยจังอยากพัก และอีกมากมาย แต่ในวันเดียวกัน ถ้าผมชวนว่า "ไปกินเหล้ากัน" ก็จะได้รับคำตอบรับเสมอๆโดยที่ไม่มีข้อแม้อะไร ทำให้สงสัยอยู่ตลอดว่าทำไมการออกกำลังกายมันถึงต้องมีข้อแม้เยอะนัก

• ไม่มีเวลา - ออกกำลังกายใช้เวลาแค่ 40นาที -1 ชั่วโมงก็เห็นผล

• ติดงานยุ่งมาก - ถ้ามีคนชวนไปกินเหล้าได้ จะไป แต่ถ้ามีคนชวนไปออกกำลังกาย จะไม่ไปเพราะยุ่งงาน แต่กินเหล้าไม่ยุ่งงาน

• ทำงานเหนื่อย - ถ้าคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะรู้ว่า ถ้าวันไหนทำงานเหนืื่อยๆมา แล้วได้ออกกำลังกาย จะช่วยให้เรากระปรี้กระเปร่ามีแรง กลับมาสดชื่นได้อีกครั้ง และจะทำให้นอนหลับสนิธมากขึ้นด้วย
  

เป้นเรื่องยากที่จะชักชวนคนกรุงเทพไปออกกำลังกายจริงๆ เพราะกิจกรรมยามว่างของคนกรุงเทพ มีแค่สองอย่างเท่านั้นหล่ะมั้ง คือ เที่ยวห้างสรรพสินค้า และ กินเหล้า ข้อเท๊จจริงที่กล้าท้าให้ลองชวนคนไกล้ตัวดู ระหว่างสามอย่าง

1. ออกกำลังกาย
2. เที่ยวห้างสรรพสินค้า
3. กินเหล้า

รับประกันได้เลยว่า ทีุ่กคนที่มีข้อแม้ว่า ไม่มีเวลา งานยุ่ง เหนื่อย จะไม่ปฎิเสธข้อ 2 และ 3